Terapia Somática y Transpersonal
Terapia cuerpo-mente y transpersonal para volver al cuerpo en el aquí y ahora, integrar patrones repetitivos y cultivar más presencia, claridad y libertad.*
Sesiones 1:1 presencial y online
* No sanitaria: no realizo diagnóstico clínico ni sustituyo atención psicológica/psiquiátrica o médica
La primera entrevista de 30 minutos es gratuita
De qué se trata?
Una terapia holística
El enfoque que practico se basa en el modelo de Terapia Cuerpo-Mente de la escuela de Ontogonía, integrando psicología humanista, enfoques contemplativos orientales, prácticas de meditación tradicionales y aportes de la ciencia moderna. Este modelo fue desarrollado por el Dr. Carlos de León (PhD en Psicología Clínica y formación en Medicina Natural) como un marco para el bienestar y la transformación personal. Mi objetivo como terapeuta es comprender y enfocar cada sesión en lo que la persona necesite explorar e integrar en el momento presente.
Podemos trabajar situaciones del día a día como estrés, ansiedad o tristeza profunda, así como temas relacionales, corporales y emocionales, u orientar las sesiones a un proceso de crecimiento personal. Este servicio es no sanitario: no realizo diagnóstico clínico ni sustituyo atención psicológica/psiquiátrica o médica.
Ejemplo de técnicas
Ontogonía trabaja con una visión holística y utiliza prácticas somáticas y transpersonales para acompañar a la persona en la experiencia del aquí y ahora. El objetivo es observar y explorar, con respeto al ritmo de cada uno, cómo se expresa la experiencia en el cuerpo, la emoción y la mente, y favorecer procesos de integración y aprendizaje personal.
Según el caso, pueden utilizarse prácticas principalmente corporales como técnicas de respiración (incluido breathwork), enraizamiento y reconexión emocional; y, cuando sea pertinente y con consentimiento, contacto físico puntual de apoyo somático (por ejemplo, guía postural o indicaciones táctiles). También pueden incluirse recursos que conectan cuerpo, mente y dimensión simbólica, como imaginación activa, trabajo con sueños y arquetipos, elementos de Gestalt o psicodrama, entre otros enfoques.
Las sesiones se adaptan a las necesidades y condiciones de cada persona, pudiendo combinar distintas prácticas de forma flexible.